Publicaciones en CUIDADO PERSONAL

Autocuidado: Práctica Anti-Estrés en Tiempos de Crisis

En tiempos de crisis, como los actuales, empezamos a ver a más y más personas en Instagram o TikTok publicando tutoriales de belleza ya sean de cuidado de la piel, tratamientos capilares, cosméticos, entre otros. Las selfies con el hashtag #makeupfree son más comunes. A simple vista, se está priorizando el uso de productos que nos protegen del envejecimiento, en lugar de bronceadores y lipstick kits.

En general, el cuidado de la piel y rutinas de autocuidado parecen ser una prioridad sobre el maquillaje durante esta crisis. Un estudio de CivicScience de más de 3,500 mujeres mayores de 18 años, concluye que, aquellas que prestan más atención al cuidado de la piel mientras se quedan en casa tienen muchas más probabilidades de estar menos estresados de lo normal.

CUIDADO PERSONAL, SALUD Y BIENESTAR, CORONAVIRUSConnie T11 de junio de 2020crisis, covid, covid-19, pandemia, self-care, selfcare, autocuidado, rutinas, cuidados de la piel, medi, vitaminasComentario

La belleza es autocuidado: Una terapia que puede sanar

Este momento de adaptación a la denominada “Nueva Normalidad” nos ha enseñado que los cambios estéticos de nuestra apariencia son una manera muy común para lidiar con momentos de crisis, incertidumbre y estrés.

Alcanzamos un momento donde todo tipo de rutinas de ejercicio, maquillaje o cuidado de la piel, por mencionar, nos han ayudado a encontrar un equilibro en momentos de ansiedad y caos durante esta pandemia del COVID-19. A la luz de la tensión que nos ha causado esta pandandemia por su desescalada, picos de contagio, pérdidas de empleo, querer retomar nuestra vida social; las rutinas de belleza llegan a regarlarnos una ligereza muy necesaria.

MINDFULNESS, CUIDADO PERSONAL, CORONAVIRUSConnie T1 de junio de 2020pandemia, coronavirus, covid, aceites esenciales, aceites, aceites corporales, cuidados de la piel, cuidado personal, apapacho, belleza, rutina, rutina de bellezComentario

3 pasos para aprovechar la Ley de la Atracción

La nueva realidad que estamos empezando a vivir me ha hecho reflexionar sobre la Ley de la Atracción y si ésta realmente existe ¿En verdad existe una ley que nos permitirá ser o lograr ser quien siempre hemos deseado?

MINDFULNESS, CUIDADO PERSONALConnie T16 de mayo de 2020covid, covid-19, MINDFULNESS, mindfulness, ley de la atracción, SUERTEComentario

Conoce la importancia de usar bloqueador solar

Sabías que entre un 80% a un 90% de los casos de envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel se deben a la exposición sin protección a los rayos UV. No obstante, disfrutar los días de primavera y verano es un must independientemente de las circunstancias, así que es un buen momento para hablar de la importancia del uso de bloqueador solar con SPF todos los días.

Solía pensar que sólo aquellos que se quemaban fácilmente debían usar protector solar todos los días, o aquellas personas que se iban a la playa, parque o un día de alberca y pasaban largos periodos bajo el sol, pero estaba equivocada: si hay suficiente luz para estimular la retina, hay suficiente luz para estimular los melanocitos y los factores de envejecimiento en la piel.

SKINCARE, CUIDADO PERSONALConnie T14 de mayo de 2020cuidados de la piel, skincare, bloqueador solar, SPF, fotoenvejecimiento, cáncer de piel, protección solar, rayos ultravioleta, UVA, UVB, envejecimiento, amplio espectro, cremas facialesComentario

Tratamientos cosméticos en tiempos de covid-19

ilógica incertidumbre ante lo que será la realidad post COVID-19. Una de las amenazas invisibles, y mayor miedo de muchos en esta pandemia, es el inexorable paso del tiempo. En estas semanas de confinamiento empiezan a aparecer esas raíces o canas, hay una pérdida de elasticidad en la piel y se empiezan a visualizar esas pequeñas líneas de expresión. La realidad es que nuestras rutinas de mantenimiento estético durante esta pandemia han sufrido cambios radicales. Tratar de mantener un aspecto “juvenil” y “saludable” se ha vuelto una tarea titánica.

Un abdomen plano al alcance de todos

Un abdomen plano y con tono muscular es un vientre sano. Para alcanzarlo, no sólo hay que hacer ejercicio, influyen otras variables como la alimentación, hidratación y ciclos hormonales. La teoría parece muy sencilla, sin embargo, en la vida real se complica. No por nada al vientre también se le denomina little brain o segundo cerebro por su relación con las sensaciones y sentimientos que se desprenden de éste.

CUIDADO PERSONALConnie T22 de abril de 2020cuidado personal, abdomen plano, vientre, salud, salud digestiva, ejercicio, meditación, segundo cerebro, tonofocar, radiofrecuenciaComentario

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