¿Te has levantado esta mañana con la sensación permanente de agobio o que no tienes suficiente tiempo para hacer todo lo que te apetece? A lo largo del día, el estrés y los malos hábitos pueden ir incrementando tu malestar. Pero no te preocupes, que tenemos una solución para ti: aquí tienes 14 formas sencillas de aliviar el estrés y la ansiedad.
Leer másCuando se habla de las copas Menstruales hay millones de especulaciones sobre ello, pero en este caso te invitamos a conocer los mitos y realidades de este método al igual que algunos datos interesantes del mismo, para que te decidas a darle un giro de 360⁰ a tu período menstrual.
Leer másTodavía hay muchas cosas de las que no estamos seguros en esta pandemia y es muy viable que nunca logremos descubrir todos los detalles acerca de ella. No obstante, gracias a la secuenciación genética que se ha hecho hasta ahorita, los resultados demuestran que el murciélago de herradura es la fuente principal para el contagio del SARS-CoV-2.
Leer másPocas veces escuchamos son los avances que se tienen para curar esta enfermedad. No sabemos a ciencia cierta con qué la están tratando o que es lo que va a ocurrir cuando el “boom” del momento pase , ¿cuál será la nueva realidad a la que vamos a regresar?
No somos bruj@s o tenemos una bola de cristal pero el día de hoy les vamos a compartir lo que sabemos con respecto a las preguntas anteriores en términos más mundanos y menos aburridos que como los publican el resto de los medios.
Leer másEn tiempos de crisis, como los actuales, empezamos a ver a más y más personas en Instagram o TikTok publicando tutoriales de belleza ya sean de cuidado de la piel, tratamientos capilares, cosméticos, entre otros. Las selfies con el hashtag #makeupfree son más comunes. A simple vista, se está priorizando el uso de productos que nos protegen del envejecimiento, en lugar de bronceadores y lipstick kits.
En general, el cuidado de la piel y rutinas de autocuidado parecen ser una prioridad sobre el maquillaje durante esta crisis. Un estudio de CivicScience de más de 3,500 mujeres mayores de 18 años, concluye que, aquellas que prestan más atención al cuidado de la piel mientras se quedan en casa tienen muchas más probabilidades de estar menos estresados de lo normal.
Leer más¿Sabías que hay cierto tipos de alimentos que te ayudan a prevenir la depresión? De ahí, la importancia de que en estos tiempos hagamos lo posible para salir adelante de este proceso de abatimiento que nos han traído los últimos acontecimientos. El tratamiento oportuno de la depresión o su prevención nos puede ayudar a una recuperación exitosa, evitar recurrencias severas e incorporarnos con una menor dificultad a la denominada Nueva Normalidad. Para ello, lo primero será restablecer una relación armoniosa con los ciclos de la naturaleza.
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