Alguna vez, después de tu práctica de ejercicio diario, te haz preguntado ¿qué hay de los músculos de tu rostro? El siguiente artículo describe los beneficios del yoga facial y te brindará algunos tips para establecer una rutina que ayudará a tonificar y mantener sano tu rostro.
Procurar ejercitarse para mantener un cuerpo sano es fundamental, contamos con una amplia variedad de disciplinas que nos permiten cumplir dicho propósito, incluyendo el yoga, actividad que hoy en día goza de gran popularidad al proporcionar tanto salud física como mental. Sin embargo, en las rutinas convencionales se deja de lado los músculos faciales, cuyo entrenamiento tiene efectos positivos para el rostro, incluyendo una apariencia rejuvenecida.
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